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[置顶] 四季养生学习心得

2009-11-17 15:06:37 阅读201 评论10 172009/11 Nov17

春季养肝: 少喝酒,忌辛辣,要清淡,少吃酸。常散步,多活动,多梳头,要保暖。睡好觉,不发怒,寻喜欢。

 夏季养心: 夜卧早起好,锻练勿疲痨,忌怒悲忧愁,心静乐逍遥,内衣棉丝麻,舒适汗出要,多食醋粥菜,       

                   不食苦热炒, 清热利湿善,健脾养胃好。

秋季养肺: 滋阴润肺,少辛增酸,收敛神气,多食酱剂,早卧早起,与鸡俱兴,无外其志,使肺气清。

 冬季养肾: 早卧晚起 , 必待日光, 适度锻炼, 注重藏阳, 穿衣戴帽, 防冻御寒, 饮食营养, 身体健康。

作者  | 2009-11-17 15:06:37 | 阅读(201) |评论(10) | 阅读全文>>

[置顶] 背向演练42式太极拳 (高清视频)

2015-3-21 15:33:31 阅读656 评论6 212015/03 Mar21

请点击查看影音文件...

作者  | 2015-3-21 15:33:31 | 阅读(656) |评论(6) | 阅读全文>>

[置顶] 视频: 北京探戈高级花样 杨艺

2014-12-5 10:33:45 阅读1059 评论17 52014/12 Dec5

请点击查看影音文件...

作者  | 2014-12-5 10:33:45 | 阅读(1059) |评论(17) | 阅读全文>>

【转载】红糖加一宝:病毒全赶跑

2017-7-23 9:25:54 阅读13 评论0 232017/07 July23

红糖加一宝:病毒全赶跑

红糖加一宝:病毒全赶跑 - 一统江山 - 一统江山的博客

 

俗话说:红糖是个宝,病毒全赶跑。研究证明:一年四季中,人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品,却能轻松搞定这些小毛病!为全家今冬不生病,花一分钟看看!


作者  | 2017-7-23 9:25:54 | 阅读(13) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】一毛钱成本的治便秘妙方

2017-5-18 8:23:32 阅读41 评论2 182017/05 May18

一毛钱成本的治便秘妙方 - happywater222 - 玉雪飘零的博客
 
 

便秘是很多人说不出的苦恼,提起治疗便秘的方法,一般人都会想到蜂蜜水等,可这些方法见效慢、时间长,那有什么立竿见影、又没有副作用的好方法呢?今天就给大家介绍一个三天见效,只需一毛钱成本的治便秘妙方!

 
 
 
一毛钱成本的治便秘妙方 - happywater222 - 玉雪飘零的博客
 
 

作者  | 2017-5-18 8:23:32 | 阅读(41) |评论(2) | 阅读全文>>

【转载】健康生活:很多时候你以为是在养生?

2017-5-2 17:47:49 阅读15 评论0 22017/05 May2

转引:健康生活:很多时候你以为是在养生?

健康生活:很多时候你以为是在养生? - 一统江山 - 一统江山的博客
 

作者  | 2017-5-2 17:47:49 | 阅读(15) |评论(0) | 阅读全文>>

上坟

2017-3-31 9:31:34 阅读26 评论0 312017/03 Mar31

柳叶青青迎清明,
亲朋悠悠祭阴灵。
风雨交加坟前会,
悲欢离合无处寻。
上坟 - 静夜思 - 小城驿站
                                          
             

作者  | 2017-3-31 9:31:34 | 阅读(26) |评论(0) | 阅读全文>>

逍遥乐

2017-2-14 9:40:18 阅读39 评论3 142017/02 Feb14

爱人去世六年多,
情人相识五载约。
人乏心累钱也费,
孤身一人逍遥乐。
逍遥乐 - 静夜思 - 小城驿站
 

作者  | 2017-2-14 9:40:18 | 阅读(39) |评论(3) | 阅读全文>>

【转载】太实用了

2016-10-25 9:19:02 阅读68 评论13 252016/10 Oct25

今天,我要断了医生的财路,各位医生,对不起了!太实用了,赶快告诉我的小伙伴们。。。 

这年头,老百姓有病了,医院都不敢进。医生们的小刀一个比一个磨的快。一个小感冒进了医院化验检查就是一大堆,吃药输液,一个感冒治下来,少则几百块,多则好几千。

各位医生,对不起了!太实用了 - 养生堂 - 养生堂

 医院真不是给咱老百姓看病的,就是合法的抢劫,就是医生们的赚钱的“屠宰场”!

下面我来跟大家分享一些,常见疾病的,最便宜,最有效的治疗方法。几毛钱,几块钱照样能够治好很多病。

作者  | 2016-10-25 9:19:02 | 阅读(68) |评论(13) | 阅读全文>>

【转载】引用 解决脚上所有问题的秘方

2016-9-30 19:10:52 阅读47 评论5 302016/09 Sept30

解决脚上所有问题的秘方 - 瀛子 - 瀛の小笺
解决脚所有问题的秘方

作者  | 2016-9-30 19:10:52 | 阅读(47) |评论(5) | 阅读全文>>

【转载】六十歲以後才明白:

2016-9-27 16:29:49 阅读55 评论4 272016/09 Sept27

六十歲以後才明白: - 旺钦Ren - 旺钦Ren
 
六十歲以後才明白:這個世界是如此的神秘和美麗。
六十歲以後才明白:一片樹葉是如此的充滿著智慧。
六十歲以後才明白:在百忙中也應該找些時間靜下來欣賞一下週圍的一切。
六十歲以後才明白:要珍惜我眼前的一切景像,因為它可能會永遠地消失。
六十歲以後才明白:真正的友情是如此的珍貴; 知己是如此的難得。

作者  | 2016-9-27 16:29:49 | 阅读(55) |评论(4) | 阅读全文>>

【转载】想不到数字也这么幽默!

2016-9-7 17:50:51 阅读46 评论7 72016/09 Sept7

点击访问妙文博览博客   八个发人深省的小段子 - 懒得妖娆 - 懒得妖娆  八个发人深省的小段子 - 懒得妖娆 - 懒得妖娆有内涵的微信号:mwen12345

 

数老

作者  | 2016-9-7 17:50:51 | 阅读(46) |评论(7) | 阅读全文>>

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